머리가 자주 아프다면, 턱관절도 확인해야 하는 이유?

머리가 자주 아프다면, 턱관절도 확인해야 하는 이유?

머리가 자주 아프면 피로나 스트레스부터 생각하기 쉽습니다. 그런데 관자놀이가 아프면서 턱까지 뻐근하다면 턱관절장애(TMD)와의 연관성도 확인해볼 필요가 있습니다.

턱관절이 안 좋으면 정말 머리가 아플까요?

그럴 수 있습니다.

2022년 체계적 문헌고찰 및 메타분석에서는 턱관절장애 환자의 약 61.6%에서 두통이 동반됐습니다. 특히 통증성 턱관절장애 환자에서는 두통 유병률이 82.8%로 분석됐습니다.

다만 이 수치는 턱관절장애가 모든 두통의 원인이라는 뜻은 아닙니다. 두통과 턱관절장애가 함께 나타나는 경우가 많다는 의미로 이해해야 합니다.

왜 관자놀이까지 아픈 걸까요?

턱을 움직일 때 사용하는 측두근은 관자놀이 부위에 위치합니다.

이를 악물거나 이갈이를 반복하면 턱 주변 근육에 부담이 생기면서 턱뿐 아니라 관자놀이 주변에서 통증을 느낄 수 있습니다.

특히 아침에 일어났을 때 턱과 관자놀이가 동시에 뻐근하다면 수면 중 이갈이나 이 악물기 여부도 확인해볼 필요가 있습니다.

턱관절장애는 흔한가요?

미국 국립치과·두개안면연구소(NIDCR)는 턱관절장애가 미국 성인의 약 5~12%에 영향을 미치는 것으로 설명합니다.

또한 여성에서 남성보다 턱관절장애가 더 많이 나타나는 것으로 알려져 있습니다.

어떤 증상이 있으면 치과에 가야 할까요?

두통만 있다고 턱관절 치료를 받아야 하는 것은 아닙니다.

하지만 두통과 함께 턱 통증, 입을 벌릴 때 통증이나 소리, 입 벌리기 어려움, 귀 앞쪽 통증, 반복적인 이갈이·이 악물기가 있다면 치과에서 턱관절과 주변 근육 상태를 확인해볼 수 있습니다.

진통제를 먹으면 괜찮아지는데요?

통증이 일시적으로 줄어드는 것과 원인이 해결되는 것은 다릅니다.

특히 관자놀이 두통과 턱 불편감이 반복적으로 함께 나타난다면 진통제만 계속 복용하기보다 두 증상의 연관성을 확인해보는 것이 좋습니다.