혈압이 140 넘게 나왔는데 고혈압인가요?
건강검진이나 병원에서 혈압을 쟀는데 140이 넘으면 “이제 고혈압인가?” 걱정하는 분들이 많습니다.
결론부터 말하면 혈압이 한 번 높게 나왔다고 바로 고혈압으로 판단하지는 않습니다.
긴장하거나 잠을 제대로 못 잤거나 커피를 마신 직후에도 혈압이 일시적으로 높아질 수 있습니다.
혈압은 어느 정도가 높은 건가요?
혈압은 위에 표시되는 수축기 혈압과 아래에 표시되는 이완기 혈압을 함께 확인합니다.
병원에서 측정한 혈압이 반복해서 높게 나온다면 고혈압 여부를 확인할 필요가 있습니다.
한 번의 숫자보다는 다른 날에도 계속 높게 나오는지가 중요합니다.
집에서는 정상인데 병원에서만 높게 나와요
병원에 가면 긴장해서 혈압이 높아지는 사람이 있습니다. 흔히 백의고혈압이라고 합니다.
반대로 병원에서는 정상인데 집에서 혈압이 높은 경우도 있습니다.
이 때문에 고혈압이 의심되면 가정혈압을 일정 기간 측정해보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
집에서 혈압은 언제 재야 하나요?
가능하면 매일 비슷한 시간에 편안한 상태에서 측정하는 것이 좋습니다.
혈압을 재기 전에는 잠시 앉아서 쉬고, 측정하는 동안에는 말을 하지 않는 것이 좋습니다.
한 번만 재고 기록하기보다 일정 기간 측정한 결과를 기록해두면 진료할 때 도움이 됩니다.
혈압이 높으면 바로 약을 먹어야 하나요?
모든 사람이 바로 약을 시작하는 것은 아닙니다.
혈압이 어느 정도 높은지뿐 아니라 나이, 당뇨, 콜레스테롤, 흡연 여부와 심혈관질환 위험 등을 함께 고려합니다.
따라서 건강검진에서 혈압이 높게 나왔다면 “한 번 높았으니 괜찮겠지” 하고 넘기기보다 집에서도 혈압을 재보고 반복해서 높은지 확인하는 것이 중요합니다.